GRUPA de ÎNCEPĂTORI.
60
Minutes
Marți
Între orele 18:30 – 19:30
Ce facem în această ședință:
- învățăm noțiuni elementare reprezentative stilului de arte marțiale, karate kyokushin și nu numai;
- elemente esențiale de autoapărare;
- învățăm noțiunea de respect general și respectul reciproc, fair play și sportivitate;
- învățăm să interacționăm cu cei din preajma noastră;
- învățam să dezvoltăm puncte de vedere;
- exerciții pentru mobilitate, motricitate și elasticitate musculară;
- dezvoltăm jocuri de mișcare și voie bună;
- parcurgem trasee aplicative specifice limitelor de vârste;
- activitatea se desfașoară într-un ritm mai lent, implicând foarte multe detalieri;
Avem nevoie de:
- minim 500 ml apă;
- costum karate-gi(obligatoriu după prima lună de antrenamente) / ținută sportivă: pantalon sport și tricou/bluză (în prima lună de antrenamente);
- protecții de tibii, mănuși, cască
- ,, dorință de mișcare 🙂 ”
Orar
Instructor
Senpai Ovidiu Laurențiu DAVID
